Làn da nhăn nheo, không đều màu là nguyên nhân làm giảm sự tự tin ở cả nữ giới và nam giới. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra nếp nhăn da và những cách làm giảm nếp nhăn da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi trẻ hơn.
Da nhiều nếp nhăn do đâu?
Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho làn da ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn, các lý do chính có thể kể đến như:
- Tuổi tác: Quá trình lão hóa là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn. Theo sự tăng dần của tuổi tác, da mất đi sự đàn hồi và dẻo dai, dẫn đến việc xuất hiện các nếp nhăn.
- Tia UV: Tác động của tia tử ngoại (UV) từ mặt trời gây hại cho da, gây ra sự phá hủy collagen và elastin, làm da mất đi sự đàn hồi và dẻo dai, dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn.
- Hút thuốc hoặc ngửi khói thuốc lá: Thuốc lá góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da.
- Môi trường ô nhiễm: Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Da Liễu (đăng tải năm 2010), những người sống ở các khu đô thị có nhiều nếp nhăn và đồi mồi hơn so với những người có cùng độ tuổi sống tại nông thôn. Điều này cho thấy các tác động của môi trường sống đến tốc độ lão hóa của làn da.
- Ngủ không đủ giấc: Mất ngủ, giấc ngủ không chất lượng khiến độ pH của làn da bị mất cân bằng, không cung cấp đủ độ ẩm để duy trì sự căng bóng, mềm mịn cho làn da.
Bật mí 5 cách làm giảm nếp nhăn da
Dưới đây là những bí kíp làm giảm nếp nhăn da đơn giản mà mang đến hiệu quả vượt trội cho chị em áp dụng.
Chống nắng tốt
Chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn. Ưu tiên các loại kem chống nắng có SPF cao, chống nắng phổ rộng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời mây, râm mát để đảm bảo bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Ánh nắng mặt trời mạnh nhất thường xảy ra giữa 10 giờ sáng và 4 giờ chiều. Hãy cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng vào thời điểm này hoặc thực hiện biện pháp bảo vệ da một cách cẩn thận.
Mỹ phẩm chăm sóc da
giảm nếp nhăn da bằng các sản phẩm chăm sóc da là một trong những phương pháp dễ dàng áp dụng nhất. Chị em nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có chứa:
- Retinoid: Retinoid là một thành phần có khả năng chống lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào da, tăng cường sản xuất collagen và giảm nếp nhăn, đặc biệt là các nếp nhăn tại mặt.
- Peptide: Bảo vệ tốt làn da dưới tác động của ánh mặt trời, làm chậm tốc độ lão hóa của da. Peptide có tác dụng tổng hợp protein, xây dựng liên kết collagen cho cấu trúc da đàn hồi, hạn chế xuất hiện rãnh nhăn, nếp nhăn.
- Axit Hyaluronic: Axit Hyaluronic giúp giữ nước cho da và làm da trở nên căng mịn. Sử dụng kem dưỡng da chứa axit hyaluronic để giảm nếp nhăn và làm da đẹp hơn.
Bổ sung đủ nước và thực phẩm chứa chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa như vitamin C và E, các khoáng chất như selen và kẽm có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, giúp da duy trì sự trẻ trung và căng tràn sức sống.
- Bổ sung đủ nước: Đảm bảo luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Da cần nước để duy trì độ ẩm và đàn hồi. Uống đủ nước hàng ngày giúp làm giảm tình trạng da khô, xạm và các nếp nhăn, rãnh nhăn.
- Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa: Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả lựu, cam, dứa, quả mâm xôi, quả việt quất, bắp cải tím, atiso, cải bó xôi, dâu tây,…
Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày hoặc theo nhu cầu cá nhân của bạn. Hãy chú ý rằng cần phải uống nước suốt cả ngày, không chỉ khi cảm thấy khát.
Thư giãn gương mặt
Những biểu cảm như nheo mắt, cau mày, mím môi, nhăn mặt đều là những nguyên nhân khiến gương mặt xuất hiện rãnh nhăn má mũi, vết chân chim khóe mắt, nếp nhăn tại trán, khóe miệng. Vì vậy, để giữ cho làn da căng bóng mịn màng thì tâm lý thoải mái, thư giãn là điều cần thiết.
Căng da trẻ hóa với Thermage FLX
Thermage là tiêu chuẩn vàng trong căng và săn chắc da, xóa nhăn và trẻ hóa. Thermage FLX được thiết kế mang đến một tiến trình điều trị nhanh hơn, thoải mái hơn, tạo ra hiệu quả điều trị kiên định mà bệnh nhân có thể mong đợi với 3 đầu típ trẻ hóa cho vùng mặt, mắt và các vùng khác trên cơ thể:
- New Total Tip 4.0: Giảm 25% thười gian điều trị so với típ 3.0. Sử dụng lượng nhiệt chính xác để làm căng mịn da và làm giảm các vùng nhô lên không mong muốn.
- Eye Tip 0.25: Sử dụng lượng nhiệt chính xác và nông để căng da, xóa nhăn vùng mí mắt.
- Body Tip 16.0: Tích hợp kỹ thuật rung giúp mang lại tiến trình điều trị hiệu quả hơn và thoải mái hơn cho bệnh nhân.
Thermage là tiến trình làm giảm nếp nhăn da không cần phẫu thuật, không tiêm chích và không mất thời gian nghĩ dưỡng sau điều trị.
Đại diện phân phối Thermage chính thức tại Việt Nam – Công ty TNHH Thiết bị Y tế Inamed.
Địa chỉ: Tòa nhà ETown, 364 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.
Website: thermagevietnam.com
Điện thoại: 0909 642 410 – 028 38 101 105
Email: inamedvietnam@yahoo.com
